おすすめのヘルスケアアプリ

ヘルスケアカテゴリのアプリの中からおすすめのアプリを紹介!

 

 

肩こりなどに利用できるアプリ
VIBO-リアルマッサージ機

肩こりなどで、手元にマッサージ機が無い場合にスマホをマッサージ機として利用できるアプリがVIBO-リアルマッサージ機です。実際のマッサージ機同様の振動を体感することができます。機能では、振動を強くしたり弱くしたりと強弱を選択することができます。画面上にはリアルなマッサージ機が表示され振動している振動音もリアルなのでより良いです。またこの振動音もボリューム調節をすることができるので、無音で利用したい場合も起動できるので良いです。自分がカメラで撮影した画像をマッサージ機の背景に選択することができるので、自分だけのオリジナルマッサージ機として楽しむことができます。また、自動ロックを解除する設定もあるので「VIBO-リアルマッサージ機」は様々な使い方を楽しむことができるとても充実しているアプリです。

 

 

リラックスしたい時に役立つアプリ
リラックス・ヒーリング - 心地良い睡眠サウンドと目覚まし時計(無料)

リラックス・ヒーリング - 心地良い睡眠サウンドと目覚まし時計(無料)は、ストレス疲れや勉強や仕事に集中したいとき、リラックスしてゆっくりと眠りたい場合に役立てることができるアプリです。アルファ波発生に効果的なヒーリング音楽(ストレス解消・神秘的・快適な眠り・体にやさしい・さざなみ)が収録されておりサウンドは11種類あるので好きなサウンドを選択することが可能です。サウンドは設定した時間に音量を下げながら停止するので睡眠妨害にならずに自然と眠りに入ることができます。また、リラックス・ヒーリング - 心地良い睡眠サウンドと目覚まし時計(無料)は目覚まし機能があるので朝も快適に起きることができます。アラームでは、アナログ目覚まし時計・デジタル目覚まし時計・目覚ましベル・ピープ音・警報音から選択できるので便利です。

 

 

睡眠管理が出来るアプリ
熟睡アラーム:目覚まし&睡眠ログ

睡眠を管理する事に最適なアプリを紹介致します。熟睡アラーム:目覚まし&睡眠ログは、快適な睡眠をサポートしてくれるアプリです。目覚ましとして使用する事が出来ますので、起きたい時間にセットするだけで目覚まし時計の代わりを果たしてくれます。お昼などのちょっとした時間に睡眠を取りたい場合には最適です。また、睡眠ログを付ける事が出来ますので、どのような睡眠リズムをしているのか把握をする事が出来ます。平均的な睡眠時間などを計算する事が出来ますので、健康管理には欠かせないアプリとして重宝する事が出来ます。ちょっとした時間に宿酔をしたい場合には目覚ましとして、健康管理には睡眠ログを使用する事が出来るアプリなので非常に便利です。睡眠時間などを管理する事に最適なアプリで、健康的な睡眠時間を目指す事が出来るようになります。

 

 

日記機能などサポートツールも充実した妊娠アプリ簡易版
妊娠アプリ簡易版

妊娠に関するアドバイザーとしてアメリカで信頼されている、Med ART Studiosが開発した妊娠アプリ簡易版は、日本で提供するにあたって様々なカスタマイズが施されています。妊婦へのガイドラインは日本の産婦人科医が手掛けており、母体と胎児の両方の健康に関する情報も記載されているのです。お医者さんからのアドバイスなども対話形式で分かりやすく記されており、読みやすさを重視して作られたアプリだという点が評価されています。各種サポートツールも充実しており、赤ちゃんの成長過程をカレンダーに細かく記す事が可能です。妊娠日記にはテキストだけでなく画像も添えられる様になっており、赤ちゃんの身体の気になった部位の変化を、日付に合わせて写真付きで掲載していく事も出来ます。その日記はPDFで出力出来る様になっており、家族や友人にデータを渡しやすくなっています。

 

 

あのクックパッドが出したダイエットアプリ
簡単入力でやせる!はかるだけ - ダイエット 体重記録 byクックパッド ダイエット

あの有名なレシピサイト『クックパッド』がお料理を作るだけではなく、体重管理をしてレコーディングダイエットができるアプリを無料で配信しました。それがこの無料アプリ『簡単入力でやせる!はかるだけ - ダイエット 体重記録 byクックパッド ダイエット』です。入力は毎日たったの15秒で、体重や体脂肪を管理して毎日どれくらい体重の増減があるのかをグラフで表示しています。パッと一目で目標までどのくらいか、がんばっている時やちょっとお休みをしている時を実感する事ができて、意識をする事により痩せやすくするというレコーディングダイエットが簡単にできるアプリになっています。このアプリ『簡単入力でやせる!はかるだけ - ダイエット 体重記録 byクックパッド ダイエット』と一緒にクックパッドでもダイエットメニューを検索すれば、より早く理想の体型に近づく事ができるかも知れません。